Vi använder Cookies för att ge dig en så bra upplevelse som möjligt.

Skolstart, men ingen gemensam träningsstart
2021-01-11 07:24
Idag startar skolorna upp igen efter jullovet. Lite annorlunda för er spelare eftersom det är distansundervisning som gäller. Med de rekommendationer som just nu råder i samhället och de restriktioner som skolan valt att ta till, så väljer vi i Böljan F07 att inte arrangera några gemensamma gruppträningar före den 24 januari. Även om vi träffas utomhus, så verkar det onödigt dumt att samlas under den här tiden. 

Att undervisas på distans i skolan innebär för många en mycket mer stillasittande vardag än vanligt. När dessutom fritidsaktiviteterna är inställda, så finns det en risk för att man blir ännu mer passiv. Av egen erfarenhet märks det tydligt för mig som arbetat hemifrån sedan början på november. Likaså kan distansundervisning göra att man känner sig ensam och att man saknar kompiskontakterna som man får under lektioner och raster i skolan. 

Vi vill därför uppmana er alla att vara aktiva efter skoldagens slut. Hör av er till en kompis i klassen, skolan eller fotbollslaget. Ta en promenad eller jogga en runda tillsammans eller ta med en fotboll och ta er till någon av konstgräsplanerna och spela lite. Du som vill ha en utmaning, gör någon form av fysisk aktivitet varje dag under 30 minuter. Det kan vara promenad, jogging, styrketräning eller cykling. Du som vill träna, jogga 2-3 km plus gör knäövningarna vi brukar göra på träningen och avsluta med stretchning 2-3 gånger i veckan. Ni som tidigare deltagit på fysträningen vid Vallarna. Ta med en kompis och kör intervallträningen i backen vid Fajansbron eller vid någon annan plats. Glöm inte att värma upp först. Att försöka hålla igång under uppehållet ger dig bra förutsättningar för att träna fotboll aktivt när vi drar igång träningen igen.

Hälsningar
Chris och Jennie 

Nyhetsarkiv
Matcher hösten 20202020-07-27 14:30
Sommaravslutning 1 juli2020-07-01 20:50
Matchtider TIFunny Cup2019-09-22 21:48
Landskamp på arenan!2019-08-17 15:02
Cup Halmstad 2 juni 20192019-05-26 23:25
Säsongspremiär 2019-05-05 22:08
Äntligen match igen!2019-05-01 17:40
2018-08-19 18:20
Kommande aktiviteter2017-08-26 06:57
Matchen mot Vinberg 16/82017-08-19 09:36